[공부방 꾸미기 TIP25] 실수하기 쉬운 조명 사용의 잘못된 착각들

어린 아이를 재우는 일은 여간 힘든 일이 아닙니다.

형광등은 아니더라도 아이를 재울 때

보통 야간 조명을 켜 놓는 경우가 많습니다.

또한 아이가 커서도 습관적으로

야간 조명등을 켜놓기도 합니다.

미국 펜실베니아 대학교 메디컬센터 연구팀에 의하면

만 2세 전에 야간 조명이나 실내 등을 켜 놓고 재운 아이들의 경우

조명을 끄고 재운 아이에 비해 근시가 될 비율이

훨씬 높다는 연구결과가 있습니다.

 또 한 가지 조명과 관련된 잘못된 습관은

전체 조명을 끈 상태에서 보조 조명기구인 스탠드를 사용하는 경우입니다.

과연 이 방법은 괜찮은 걸까요?

전체 조명을 끈 상태에서 스탠드만 켜 놓고 사용하게 되면

눈에 직접적인 자극을 주고 큰 밝기 차이 때문에 눈의 피로도가 높아져

근시나 시력 감퇴의 원인이 됩니다.

그러므로 반드시 전체 조명을 켜 놓은 채

보조 조명기구인 스탠드를 사용하는 습관을 기르는 것이 좋습니다

중·고등학생들이 많이 사용하는 스탠드.

혹시 적절히 잘 사용하는 사용법이 있을까요?

스탠드를 사용할 때 먼저 손 그림자가 생기지 않도록

스탠드는 손 반대편에 설치하여야 합니다.

아무 생각 없이 책상위에 두었다면

오른손잡이, 왼손잡이 각각에 맞게

설치하는 방법을 익히는 것이 중요합니다.

책상에 컴퓨터를 둘 경우에는

모니터에 조명이 반사되지 않도록 설치해야 합니다.

혹시 스탠드가 직접 눈에 빛이 들어오는 경우에는

조명갓을 설치하는 것이 좋습니다.

흔히 실수하기 쉬운 조명사용.

잘 기억해두었다가 활용 해 보세요.

더 많은 공부방 꾸미기 TIP은

“책상위치만 바꿔도 아이 성적이 달라진다(생각나눔)”

책에 있습니다.

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